3
abril

Insônia e vida moderna

Muitas pessoas não entendem exatamente a natureza de sua dificuldade para dormir e ter um sono reparador. Esse descanso tem grande importância para o bom funcionamento do cérebro.

O excesso de atividades gerado pela correria do dia a dia faz com que o sistema nervoso simpático, responsável pela ativação dos sistemas neurológicos, entre em atividade majorada e nela fique, como a marcha de um carro engripada. Já o sistema nervoso parassimpático, responsável pela resposta de relaxamento, fica inibido e não consegue equilibrar o jogo de forças com o simpático. Leia o artigo completo ”Aqui”

Publicado em ARTIGOS, AUTOCONTROLE por Rodrigo Oller. Marque Link Permanente.


Comentários via Facebook

comentários



Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado