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junho

Especialista dá dicas: devemos fazer 30 minutos de exercícios por dia


Mas professor da UFV alerta que o ideal é fazer atividades físicas todos os dias. Mas cuidado: exercícios demais não é bom. Ele explica que devemos aumentar a carga aos poucos.

Publicado em AUTOCONTROLE, REPORTAGEM, SAÚDE por Rodrigo Oller. Marque Link Permanente.


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