10
março

Atividade física e mortalidade

Estudo mostra que obesos que se tornaram moderadamente ativos, ou seja, que passaram a realizar 30 minutos de atividade física de três a cinco vezes por semana, apresentaram queda de 16% a 30% na taxa de mortalidade.

O sedentarismo é mais prejudicial à saúde que a obesidade. Assista ao vídeo do dr. Drauzio Varella.

Publicado em AUTOCONTROLE, SAÚDE, YOUTUBE por Rodrigo Oller. Marque Link Permanente.


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